Was tun gegen starkes Schwitzen? Der ultimative Kuestenkerl-Guide

Was tun gegen starkes Schwitzen? Der ultimative Kuestenkerl-Guide

Moin Leute, es ist Hochsommer. Die Sonne scheint, die Laune ist gut – doch für viele von uns Männern mit Format beginnt jetzt auch die Hochsaison eines unangenehmen Begleiters: das Schwitzen. Man kennt das Gefühl. Man verlässt frisch geduscht das Haus und schon nach wenigen Minuten spürt man, wie das Hemd am Rücken zu kleben…

der Kuestenkerl . Selbstbewusstsein durch Kleidung

Kennst du den Kampf mit dem Gartenstuhl?

Der Sommer ist da. Überall wird gegrillt, gelacht und das Leben im Freien genossen. Für die meisten Menschen ist das pure Entspannung. Für mich war es jahrelang die Hölle. Und der Teufel persönlich war ein weißer Plastik-Gartenstuhl. Klingt absurd? Lass es mich erklären. Der unsichtbare Kampf Stell dir vor: Du bist bei Freunden eingeladen. Die…

der Kuestenkerl . Selbstbewusstsein durch Kleidung

Shopping-Tour heute vs. früher: Wie aus Frust wieder Freude wurde

Moin Leute, heute wird es persönlich. Es geht um ein Thema, das eine riesige Macht hat, worüber wir aber selten sprechen: echtes Selbstbewusstsein durch Kleidung. Männer kennen das Gefühl, im Laden zu stehen und nichts passt. Für mich war dieser Weg eine lange Reise vom Frust zur Freude. Eine Reise, die beweist, dass Stil so…

Sneaker für breite Füße und hohes Gewicht

Die 5 besten Sneaker für Männer mit breiten Füßen und hohem Gewicht [2025]

Moin Leute, Sneaker für breite Füße und hohes Gewicht – wer kennt es nicht? Man ist auf der Suche nach einem neuen Paar Schuhe für den Alltag. Man will etwas Lässiges, Bequemes, einen coolen Sneaker eben. Doch für uns Männer mit Format beginnt hier oft eine frustrierende Odyssee. Die meisten Sneaker im Regal scheinen für…

der Kuestenkerl . Selbstbewusstsein durch Kleidung

Vom DRK-Einsatz zum Stil-Einsatz: Was mein Job mit Menschen über Kleidung gelehrt hat

Moin Leute, mein Leben hat zwei Uniformen. Die eine ist die offizielle Dienstkleidung des Deutschen Roten Kreuzes, die ich als Teamleiter im Hausnotruf trage. Die andere ist meine private „Uniform“ – die Kleidung, die ich als Kuestenkerl wähle, um mich in meiner Haut wohlzufühlen. Lange dachte ich, das wären zwei getrennte Welten. Heute weiß ich:…

Polo Shirt
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Polo-Shirt vs. Kurzarm-Hemd: Der große Sommer-Check für Männer mit Format

Moin Leute, die Sonne scheint, die Temperaturen steigen und die Frage aller Fragen für den perfekten Sommer-Look steht im Raum: Greife ich zum lässigen Polo-Shirt oder zum klassischen Kurzarm-Hemd? Beide sind absolute Sommer-Klassiker, aber für uns Männer mit Format machen kleine Details oft den großen Unterschied aus. Es geht um den richtigen Kragen, die Tücken…

der Kuestenkerl . Selbstbewusstsein durch Kleidung

Was mein Job als IT-Systemintegrator mit meinem Kleiderschrank zu tun hat: Eine Systemanalyse des guten Stils

Moin Leute, im Berufsleben bin ich als Teamleiter und ausgebildeter Fachinformatiker für Systemintegration unterwegs. Ich beschäftige mich mit Servern, Netzwerken und komplexen Systemen. Auf den ersten Blick hat das ungefähr so viel mit Herrenmode zu tun wie ein Anker mit einem WLAN-Router. Aber nach meiner großen Transformation (-60kg) und der kompletten Neuanschaffung meines Kleiderschranks habe…

Zwiebellook
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Die Kunst des Zwiebel-Looks: Wie du mit Layering eine Top-Figur machst

Moin Leute, wer hier im Norden lebt, kennt das Spiel: Morgens ist es frisch, mittags scheint die Sonne und am Nachmittag zieht eine steife Brise auf. Wie soll man sich da bloß anziehen? Die Antwort ist so einfach wie genial und für uns Männer mit Format ein echter Game-Changer: der Zwiebel-Look, oder neudeutsch: Layering. Aber…

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Wie meine auffälligen Sneaker zu meinem Markenzeichen wurden

Moin Leute, manche Kleidungsstücke sind einfach nur Stoff. Man zieht sie an, man trägt sie, man wäscht sie. Und dann gibt es diese Teile, die eine Geschichte erzählen. Teile, die über Jahre zu einem festen Begleiter werden und mehr über uns verraten, als wir vielleicht selbst zugeben möchten. Bei mir waren das schon immer: meine…

leinenhemd

Der große Sommer-Check: Die besten Stoffe gegen Schwitzen

Moin Leute, der Sommer ist da! Lange Tage, Grillpartys, entspannte Abende im Freien. Eigentlich die beste Zeit des Jahres. Wäre da nicht ein Thema, das uns Männer mit Format oft mehr beschäftigt, als uns lieb ist: das Schwitzen. Man kennt es: Kaum verlässt man das Haus, spürt man schon die ersten Schweißperlen. Das T-Shirt fängt…