Ein Brief an mein 60kg schwereres Ich: Die Fragen, die bleiben

Ein Brief an mein 60kg schwereres Ich: Die Fragen, die bleiben

Moin Leute, manchmal, wenn ich heute eine Treppe nehme, ohne darüber nachzudenken, oder mir im Laden ein Hemd von der Stange greife, das einfach passt, dann halte ich kurz inne. In diesen Momenten denke ich oft an den Mann, der ich vor über sechs Jahren war. Ein Mann, der 60 Kilogramm mehr mit sich herumtrug…

Knieprobleme? Warum deine Schuhe der wahre Grund sein könnten
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Knieprobleme? Warum deine Schuhe der wahre Grund sein könnten

Moin Leute, wir Männer mit Format verbringen eine Menge Zeit damit, über passende Hosen, weite Hemden und kaschierende Jacken nachzudenken. Aber ich wette, es gibt ein Teil an uns, das wir sträflich vernachlässigen, obwohl es das Fundament für alles ist: unsere Füße und die Schuhe, in denen sie stecken. Viele glauben, Schuhe seien nur ein…

60 Kilo leichter: Wie sich nicht nur mein Körper, sondern auch mein Selbstbewusstsein verändert hat

60 Kilo leichter: Wie sich nicht nur mein Körper, sondern auch mein Selbstbewusstsein verändert hat

Moin Leute, heute gibt es mal keinen Ratgeber zu Jeans oder T-Shirts. Heute wird es persönlich. Viele von euch wissen, dass ich als Gründer von „Küstenkerl“ eine längere Reise hinter mir habe. Auf dem Papier lautet das Ergebnis dieser Reise: minus 60 Kilogramm. Aber was diese Zahl nicht erzählt, ist die Geschichte dahinter – die…