der Kuestenkerl . Selbstbewusstsein durch Kleidung

Shopping-Tour heute vs. früher: Wie aus Frust wieder Freude wurde

Moin Leute, heute wird es persönlich. Es geht um ein Thema, das eine riesige Macht hat, worüber wir aber selten sprechen: echtes Selbstbewusstsein durch Kleidung. Männer kennen das Gefühl, im Laden zu stehen und nichts passt. Für mich war dieser Weg eine lange Reise vom Frust zur Freude. Eine Reise, die beweist, dass Stil so…

Sneaker für breite Füße und hohes Gewicht

Die 5 besten Sneaker für Männer mit breiten Füßen und hohem Gewicht [2025]

Moin Leute, Sneaker für breite Füße und hohes Gewicht – wer kennt es nicht? Man ist auf der Suche nach einem neuen Paar Schuhe für den Alltag. Man will etwas Lässiges, Bequemes, einen coolen Sneaker eben. Doch für uns Männer mit Format beginnt hier oft eine frustrierende Odyssee. Die meisten Sneaker im Regal scheinen für…

der Kuestenkerl . Selbstbewusstsein durch Kleidung

Vom DRK-Einsatz zum Stil-Einsatz: Was mein Job mit Menschen über Kleidung gelehrt hat

Moin Leute, mein Leben hat zwei Uniformen. Die eine ist die offizielle Dienstkleidung des Deutschen Roten Kreuzes, die ich als Teamleiter im Hausnotruf trage. Die andere ist meine private „Uniform“ – die Kleidung, die ich als Kuestenkerl wähle, um mich in meiner Haut wohlzufühlen. Lange dachte ich, das wären zwei getrennte Welten. Heute weiß ich:…

der Kuestenkerl . Selbstbewusstsein durch Kleidung

Ein Brief an mein 60kg schwereres Ich: Die Fragen, die bleiben

Moin Leute, manchmal, wenn ich heute eine Treppe nehme, ohne darüber nachzudenken, oder mir im Laden ein Hemd von der Stange greife, das einfach passt, dann halte ich kurz inne. In diesen Momenten denke ich oft an den Mann, der ich vor über sechs Jahren war. Ein Mann, der 60 Kilogramm mehr mit sich herumtrug…

der Kuestenkerl . Selbstbewusstsein durch Kleidung

60 Kilo leichter: Wie sich nicht nur mein Körper, sondern auch mein Selbstbewusstsein verändert hat

Moin Leute, heute gibt es mal keinen Ratgeber zu Jeans oder T-Shirts. Heute wird es persönlich. Viele von euch wissen, dass ich als Gründer von „Küstenkerl“ eine längere Reise hinter mir habe. Auf dem Papier lautet das Ergebnis dieser Reise: minus 60 Kilogramm. Aber was diese Zahl nicht erzählt, ist die Geschichte dahinter – die…